Corona & Sport

Corona & Sport

.

†

.

Sinds de uitbraak van

corona zijn sportclubs & fitnesscentra

gesloten. Begrijpelijk maar het is toch wel even

slikken voor iemand bij wie krachttraining en fitness

voor meer dan de helft van zijn leven is ingebakken. Ik mis

mijn halters en ik mis mijn dumbells maar we gaan in geen

geval bij de pakken neerzitten. Met de zwaartekracht

van je eigen lijf en een beetje creativiteit

is er van alles mogelijk

.

Core training met de plank

kan je natuurlijk comfortabel op je

ellebogen doen maar ook op je

knokkels

.

…..   een paar minuutjes lijken een eeuwigheid   …..

.

.

.

†

.

.